FAQ

Os mais indicados para ganho de massa muscular são a proteína (como whey protein), a creatina e os hipercalóricos. Porém, a escolha ideal depende da sua alimentação, rotina de treinos e metabolismo. O acompanhamento profissional faz toda a diferença nos resultados.

Concentrado: Mais comum e com ótimo custo-benefício, ideal para quem está começando.
Isolado: Tem mais proteína e menos carboidrato, indicado para quem está em dieta ou tem intolerância à lactose.
Hidrolisado: De absorção super rápida, ótimo para atletas ou treinos intensos.
Na dúvida, nosso time pode te ajudar a escolher o ideal para o seu caso!

Pode sim! Existem suplementos como vitaminas, ômega 3, colágeno e proteínas que ajudam na saúde geral — mesmo sem treino. Mas se o objetivo for ganho de massa ou emagrecimento, o treino é essencial para potencializar os efeitos.

Sim! Existem suplementos como termogênicos, chá verde em cápsulas, pré-treinos e proteínas com baixo teor calórico que ajudam a acelerar o metabolismo, queimar gordura e controlar o apetite. Mas eles funcionam ainda melhor quando combinados com alimentação equilibrada e atividade física.

Guarde sempre em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Evite deixar na cozinha ou no banheiro, onde há muita umidade. Após abrir, mantenha bem fechado e respeite o prazo de validade indicado na embalagem.